今年6月6日是第27个全国“爱眼日”。眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。预防儿童近视、保护儿童视力，是家长、学校和社会共同关注的大事，因此科学护眼很重要。丰南区各学校结合“6.6全国爱眼日”，开展一系列宣传和实践活动，让学生和家长进一步提高爱护眼睛，预防近视的意识。
发出倡议
丰南区王兰庄学校、尖字沽小学、胥各庄中心幼儿园等多家学校发布爱眼护眼倡议书。
随着科技的发展，孩子们从小接触到过多的电子产品，如手机、平板电脑、电视以及不正确的用眼行为等随时都在伤害我们的眼睛，保护孩子的视力迫在眉睫。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，6月6日第27个全国“爱眼日”到来之际，现向同学们们发出以下倡议:
1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上
2、看电视时要有环境灯光
3、少玩游戏机，上网切忌痴迷
4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定
5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节
6、保持书写距离30～35厘米
7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳
8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态
9、坚持体育锻炼，多做户外活动
10、合理安排作息时间
11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜
12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜
13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离 。
爱眼宣传
丰南第一幼儿园老师通过家长群推广爱眼护眼知识，呼吁家长关注幼儿用眼问题，了解掌握护眼知识。线上开展“保护眼睛大行动”，通过儿歌、视频、图片、小故事等多种方式向孩子们讲解近视的形成过程及其危害,宣传科学用眼、预防近视等保健意识。
一起学做眼保健操
各个学校教师根据学生年龄特点，教给孩子们趣味十足的“幼儿眼保健操”。
丰南区第一幼儿园学生和老师一起学做眼保健操
画眼睛
钱营镇北阳幼儿园老师带着孩子们一起画眼睛，珍爱眼睛。
护眼食物科普
牢记护眼食品ABC：
1、富含维生素A的食物：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
2、维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸)。
3、富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。
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