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做阳光快乐法官  做阳关快乐干警

——丰南法院举办心理健康讲座缓解干警压力

6月17日下午，丰南法院委托院刑事第二审判庭庭长、国家二级心理咨询师王云玲法官为全院干警上了一堂题为“做阳光快乐法官做阳关快乐干警”的心理健康辅导讲座。

近年来，法院干警长期处于任务重、压力大、节奏快的状态，面临着身体及心理的双重压力，干警的心理健康状况受到影响。针对这种状况，丰南法院结合素质提升年活动举办了此次讲座。讲座中， 王云玲法官从主观角度与客观角度分析了法官当前面临的压力，以“ABC”理论为切入点，从自我调整和团队协作的角度，结合心理学知识为干警提炼出“绕湖转山”法、“阿Q精神”法等15个释放压力的方法，为干警控制自我情绪提供了科学有效的途径。同时，王云玲法官还从晶态智力发展趋势角度为准备参加司法考试的干警进行了专业分析，为干警加油鼓劲。

讲座结束后，干警们纷纷表示，这场讲座使大家对心理健康问题有了全新的认识，学会了如何自我调释身心压力、如何克服心理和情绪障碍，以乐观积极的心态面对工作和生活中遇到的挫折和困难。